Ne félj elengedni rossz szokásaidat! Cseréld ki őket inkább jókra! Stresszkezelés
Az ember a szokások rabja… ez a mondat gyakran elhangzik, de mi is rejtőzik a háttérben?
Miért van az, hogy bár egy szokásról tudjuk jól, hogy nem szolgálja sem lelki, sem pedig testi egészségünket, mégis az életünk szerves része, és nem tudjuk elengedni?
Miért pusztítja az ember folyamatosan önmagát?
Nos, a kérdésre sok különböző elmélet és megoldási képlet adhat választ, de a valóságos indikáció, talán minden esetben nagyon is egyedi.
Minden ember más démonokkal, más kihívásokkal küzd meg élete folyamán, és ezek a nehézségek, más és más önpusztító mechanizmust hívnak elő.
Furcsa, hogy a nehézség alapvetően további negatív hullámokat kelt, miközben alapvetően a megoldásra és a boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet elérésére is törekedhetnénk…
Számos olyan rossz szokásunk van, amivel a stresszt, a feszültséget, a negatív hatásokat szeretnénk feloldani. Ilyen a dohányzás, a túlzott alkohol fogyasztás, a nyugtatók szedése, a kábítószerek, de még a szenvedély evés is. Minden, amivel szervezetünket terheljük, tovább lök minket a negatív spirálban lefelé, és gátolja annak lehetőségét, hogy megtaláljuk az egészséges, kiegyensúlyozott és boldog önmagunkat.
Mi hát a teendő ebben az esetben? Hogyan forduljunk meg az ellenkező irányba az úton?
Néha mernünk kell bátornak lenni, és át kell törni magunkban a falakat, ha valódi változást, valódi eredményeket akarunk. Mivel remek módszerek állnak rendelkezésre, a feladat egyáltalán nem is olyan nehéz, mint ahogyan azt elsőre hinnénk.
A boldog élethez vezető úton való elinduláshoz nem is kell más, csak egy pillanatra megállni és körülnézni. És, persze a káros szokásainkat építőre lecserélni.
Gondolnád, hogy ugyan annyi energia az idődet jó dolgokra fordítani, mint olyanokra, amik ártanak neked?
A különbség persze az, hogy a pozitív, építő cselekedetekbe fordított energia hasznosul is, és sokat nyerhetünk belőle vissza.
Figyeljünk oda táplálkozásunkra, mozogjunk és aludjunk eleget az egészséges élethez, és ne feledjük el a belső munkát sem, ami a mentális egészségünk helyreállításához szükséges.
A meditáció és relaxáció rendkívül fontos, szinte napi tevékenység kellene, hogy legyen. De akkor sem kell megijedni, ha elsőre a teljes ellazulás és a vizuális megjelenítések nem mennek könnyen. Van már olyan technika, mely mindenki számára biztosan hatásos, hiszen nincs szükség hozzá extra képességekre.
Pusztán 20 percre, és egy nyugodt környezetre.
Ha belefekteted ebbe az energiát, egy olyan új, magasabb rezgésszintet érhetsz el, amiről korábban nem is tudhattál. Megismerheted valódi belső valódat, átláthatod lehetőségeidet, és kihozhatod életedből a maximumot, amit egyedül csakis te tehetsz meg.
Ha felteszem neked azt a kérdést, hogy jól akarsz élni, vagy boldogan, te melyiket választanád? És mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, nem is kell a kettő között feltétlenül választani?
Ha sikerült egy kicsit elgondolkodtatnom téged, akkor látogass el a stresszkezelesotthon.com weboldalára, és tudj meg többet erről a vadonat új, rendkívül hatásos, és könnyen elérhető módszerről.
Akár már az első használat után is rendkívüli változásokat tapasztalhatsz meg életedben, de ha minden nap sort tudsz keríteni arra, hogy alkalmazd a relaxációs módszert, olyan messzire is eljuthatsz önmagadban és az univerzumban, amiről korábban még álmodni sem mertél…
Nincs miért tovább várnod, hidd el! Itt az ideje, hogy a saját kezedbe vedd az életedet!